Laktátový test

jako výstup pro Vás budou wattová a tepová pásma pro trénink a určení tréninkových zón
výsledné stanovení laktátové křivky výkonu a pozátěžových hodnot koncentrace laktátu
zjištění antropometrických ukazatelů z měření složení těla (BMI, % pokožního tuku, klidový metabolismus, % rozložení svalové hmoty atd.)
základní hodnoty z klidové spirometrie (FVC,FEV1, FEV1/FVC apod.)
během testu je použitý i Moxy monitoring pro zjištění saturace pracujícího svalu kyslíkem a distribuce krve během výkonu
po 10min zahřátí vlastním tempem začíná schodovitý test nízkou intenzitou, kde každých 4-6min postupně se zvyšuje zátež a je odebírán laktát, test proveden do Vita Maxima, po testu následuje vyjetí
rozbor výsledků ihned po ukončení testu
doporučuji dělat 2x za roční tréninkový cyklus popřípadě dělat retest každých 6-8 týdnů

Doba trvání: Délka testu 90 min + 30 min konzultace výsledků

Cena: 2 500 Kč

Po rezervaci se Vám do 24h telefonicky zpětně ozvu s návrhem termínu, který by Vám vyhovoval.

Tento typ testu absolvujte prosím se stoprocentní jistotou Vašeho dobrého zdravotního stavu, mějte na paměti, že testy jsou fyzicky náročné!!

Děkuji za pochopení

Příprava před testem

^{- 1 den před testem mějte volný den nebo lehký kompenzační trénink}

^{- test nedoporučuji absolvovat na lačno (negativní zkreslení laktátu) + buďte dobře hydratovaní}

^{- k dispozici je sociální zařízení k využití zejména po testu (koupelna, WC)}

^{Cyklistický dres a kraťasy, tretry na kolo, hygienické potřeby, ručník, pití}

^{Test bude proveden na Vašem vlastním kole, které bude připevněno na trenažéru Wahoo Kicker}

^{Trenažér je kompatibilní na jakýkoliv typ kola (silniční, horské, cyklokrosové, gravelové)}