Cyklistický trenér Michal Bednář - O mně

Po několika letech aktivní cyklistiky, od dorosteneckých let až po kategorii mužů,  jsem se rozhodl pokračovat v cyklistice jako trenér. 

Prošel jsem si závodně třemi cyklistickými disciplínami (MTB, silnice a cyklokros). 

Láska k cyklistice do značné míry ovlivnila i můj výběr studia na vysoké škole. Vystudoval jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu se specializací cyklistika na Karlově Univerzitě. Absolvoval jsem kurz výživy a výživového poradenství, disponuji masérským osvědčením a certifikací Training Peaks Coach Level 1. 

Již během studia jsem začal pracovat v nejlepším cyklokrosovém týmu v Čechách v ČEZ Cyklo Teamu Tábor, kde dodnes zastávám trenérskou funkci. Momentálně zastávám funkci šéftrenéra pro silniční kontinentální tým ATT Investments, což je pro mě velká výzva. Prošel jsem si také trénováním nejmladších dětí přes dorostence až po juniory a elitní muže i ženy, kteří reprezentují naši zemi na vrcholných světových akcích. V neposlední řadě od letošní sezony, mám tu čest vykonávat funkci šéftrenéra České cyklokrosové reprezentace.

Mojí trenérskou praxi obohatila i spolupráce s Cyklotreninkem pod vedením zkušeného a úspěšného trenéra elitních českých závodníků MUDr. Karla Martínka. 

Trenérství je dle mého názoru o celoživotním vzdělávání jako mnoho ostatních jiných profesí, a tak k tomu přistupuji i já. Stále pracuji na zvyšování kvalifikace a doplňuji si vzdělávání v oblasti sportovní vědy a analýzy dat. 

K trénování využívám platformy WKO5 a Training Peaks. 

Svoje znalosti a zkušenosti ze světové cyklistiky se snažím aplikovat i v moderním přístupu v tréninku, ať už s hobíky nebo s profesionály. Ke každému svěřenci přistupuji individuálně a snažím se mu poskytnout efektivní zpětnou vazbu, tak abychom společně dosáhli vytyčených cílů.

Vzdělání a praxe

• dokončení magisterského studia na FTVS
• praxe v ČEZ Cyklo Teamu Tábor
• šéftrenér silničního kontinentálního týmu ATT Investment
• šéftrenér České cyklokrosové reprezentace
• trenér Jihočeského krajského střediska mládeže

Školení a certifikace

• I. trenérská třída- diplomovaný trenér
• Školení v analytickém systému WKO5
• TrainingPeaks Advanced Essentials Certificate
• Trainingpeaks Level 1 - Accredited Coach - koukni na profil
• Ceritikát Výživy a výživového poradenství
• Školení v metodice tréninkové přípravy Cyklotrenink
• Masérské osvědčení