Poradenství

Prakticky pro všechny věkové kategorie a cyklisty všech výkonnostní. Díky individuálnímu nastavení tréninků podle potřeb, výkonnosti a cílů může s tréninkovými programy začít každý cyklista. Stačí si vybrat v nabídce program, který ti bude vyhovovat.

Pokud se rozhodneš pro program Hobby a vyšší, tak bych měřič výkonu už určitě doporučil. Trénink s wattmetrem je mnohem kvalitnější obzvláště při intervalovém tréninku. Díky němu lze přesně řídit intenzitu a trenér pak může trénink dobře analyzovat. Měřič wattového výkonu už není pouze vhodnou tréninkovou pomůckou pro profesionální cyklisty, ale je přínosný i pro ty amatérské. Navíc v dnešní době už to není ani tak finančně nákladná věc a druhů wattmetrů je na trhu celé množství. S výběrem rád poradím.

Na tuto otázku by bylo zapotřebí delší odpovědi. Zajímavý text na toto téma najdete v mém blogu ve článku Cyklistika jako dlouhodobý proces. Nicméně k tréninku dětí nemůže přistupovat jako tréninku dospělých. Cílem by měla být prožitková sféra, děti by měli mít k cyklistice pozitivní vztah. U juniorského věku už by měla začít převládat daná specializace nad obecným tréninkem a závodník už by se měl také postupně zaměřit na jednu cílovou disciplínu, které by se chtěl nadále věnovat.